Dziennik terapeutyczny – wkład do organizera

Terapia to proces – czasem pełen emocji, czasem trudny, czasem przełomowy. Dziennik terapii powstał po to, by pomóc Ci ten proces uporządkować. To narzędzie stworzone z myślą o osobach, które zaczynają psychoterapię lub są już w jej trakcie i chcą mieć swoje refleksje, emocje i notatki w jednym miejscu.

W środku znajdziesz:
– przestrzeń na aż 60 sesji terapeutycznych,
– pytania wspierające refleksję na początek i koniec każdego miesiąca,
– trackery samopoczucia
– kwartalne podsumowania postępów,
– miejsce na Twoje cele, wnioski, sieć wsparcia i dalsze kroki,
– a na końcu – notes w kropki do luźnych zapisków.

W sumie aż 188 stron, które pomogą Ci zorganizować myśli, zauważyć zmiany i wracać do ważnych momentów.

A co najlepsze – dziennik możesz wpiąć do swojego organizera i rozbudować o kolejne dodatki wspierające zdrowie psychiczne. Dzięki temu wszystkie ważne notatki, ćwiczenia i dokumenty terapeutyczne masz zawsze w jednym miejscu – uporządkowane i bezpieczne. To więcej niż planer. To spokojna przestrzeń tylko dla Ciebie. Zaprojektowany tak, żeby wspierać, a nie przytłaczać.

Dane techniczne
Format: A5 (14.8 x 21 cm)
Papier: biały 100 g
Dziurkowanie: 6 ringowe
Druk: dwustronny
Liczba kartek: 94 (188 stron)