Strona tytułowa do organizera “Self-care kompas”

Czasem trudno odpowiedzieć na proste pytanie: „Czego ja teraz potrzebuję?”. Wszystko wydaje się ważne naraz – odpoczynek, relacje, ruch, spokój. Strona tytułowa do organizera „Self-care kompas” pomaga zatrzymać się na moment i spojrzeć na siebie szerzej, z większą łagodnością.

Znajdziesz tu koło obszarów dbania o siebie: relacje, granice, odpoczynek, ruch, emocje, rozwój i regulację. Wystarczy chwila, by zauważyć, który z tych obszarów najbardziej domaga się dziś Twojej uwagi. Czy potrzebujesz rozmowy? Postawienia granicy? A może po prostu snu i ciszy?

Self-care kompas podpowiada konkretne kierunki działania, dzięki czemu łatwiej przejść od refleksji do małych, realnych kroków. Bez presji. Bez oceniania. Z większym zrozumieniem dla siebie.

Strona tytułowa na papierze o gramaturze 350g to przedziurkowana karta (6 otworów), która idealnie pasuje do naszych organizerów A5.