Dziennik wieczorny – wkład do organizera

Wieczór to moment, w którym wszystko na chwilę zwalnia. Czas, kiedy możesz spokojnie domknąć dzień bez pośpiechu i bez gonitwy myśli. Dziennik wieczorny to wkład do organizera, który pomaga zatrzymać się na kilka minut i świadomie podsumować to, co było.

Ten wkład do organizera A5 wspiera Twoje wieczorne rytuały. W sekcji „Myśli na koniec dnia” zapiszesz, co dziś udało Ci się zrobić, co było najlepszym momentem oraz co możesz jutro zrobić inaczej z większą łagodnością dla siebie. Znajdziesz tu także miejsce na ocenę nastroju i dodatkowe refleksje.

Wieczorne rytuały to przestrzeń na drobne działania dla umysłu, ciała i radości – wszystko to, co pomaga wyciszyć się na koniec dnia i wrócić do siebie. Z czasem poczujesz, że zasypiasz z większym spokojem, a poranki zaczynają się bez napięcia – bo poprzedni dzień został zamknięty z troską o siebie.

Dane techniczne
Format: A5 (14.8 x 21 cm)
Liczba kartek: 53 (106 stron)
Dziurkowanie: 6 ringowe
Papier: biały 100 g